はくばく「大麦フレーク」を使って、ナッツバー作りました。 材料 くるみ50g いちじく100g きな粉30g 大麦フレーク 50g 白すりごま20g オリゴ糖120g ココナッツオイル100g すべての材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします！