ちんげん菜  塩  のレシピと料理アイデア

おはようございます 鰤の塩麹漬け ポテトサラダ 葱入り卵焼き ちんげん菜のおかか...

朝ごはん ちんげん菜のツナ和え キムチ 市販 キャベツの塩ダレ 大根の味噌汁

夕ごはん 照り焼きチキン ちんげん菜のツナ和え 塩だれキャベツ 大根の味噌汁

鶏と野菜の塩麹炒め ちんげん菜の胡麻味噌和え トマトとコーンのサラダ 豆の甘辛炒...

ちんげん菜花と麩の煮浸し エリンギとコーンのバター醬油炒め 塩鯖

今日のおかずは ちんげん菜とポークの炒めもの ポークから塩分が出るので 味付けは...

じゃがいも ちんげん菜 人参 ベーコン 野菜炒め 粉チーズ レモンオリーブオイル...

レンチン 卵 糀甘酒 かちりじゃこ あごだし 新たまねぎマリネ 長芋ベーコン巻き...

今日のお弁当 カツオふりかけご飯 塩麹漬カジキ焼き ゴーヤのおひたし 切り干し大...

土曜日の夕食 外出からの帰宅がやや遅くなったので ご飯を炊いてスープだけ作った ...

おしながき 紫玉ねぎのポークソテー チーズ焼きブロッコリー 水菜 豆まめサラダ ...

ちんげん菜っていうと中華のイメージがあるんだけど 今日はオリーブオイルと塩コショ...

三色お弁当 豚肉の生姜焼き 白身魚とアスパラのソテー ちんげん菜ベーコン塩炒め

酸っぱくサッパリで美味しい料理 玉ねぎだけではなく 今日はしめじ ちんげん菜とレ...