つみれ汁 のレシピと料理アイデア

ゴーヤヂャンプル 塩サバ さつま揚げ 鰯のつみれ汁 三色おこわ

ふろふき大根 キムチつみれ汁 卯の花 この他にアヒージョと 前日の残りのたこ焼き...

アジの干物 揚げ出し豆腐 ナス タコのつみれ汁 真イカの唐揚げ たらここんにゃく...

雑穀米 昨日のつみれ汁からの残りで卵と野菜ときのこのコンソメスープ チリコンカン...

キノコの炊き込み御飯 イワシのつみれ汁 エビとブロッコリーの炒めたの きんぴら

今日は ヘルシー和食ご飯 雑穀ご飯 いわしのつみれ汁 牛バラカルビと根菜炒め あ...

お豆腐と一緒にするとフワフワ感増しますね o 艸

丸い器に 白菜と豚バラを順に重ね入れて 電子レンジで加熱するだけ 野菜ぽんずをか...

朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん 辛子明太子 ひじき煮 納豆 つみれ汁 白菜キムチ...

小松菜 搾菜 生姜の胡麻油炒め 鰆のパン粉焼き 鰯つみれ 人参 小松菜の味噌汁 ...

鯵つみれ汁 つみれと汁とにしょうがを入れて ポカポカ 艸 さっぱりと 甘さは加え...

魚料理

炊き込みご飯は家族から人気でまた作った

マグロのセセリが余っていたので 包丁で叩きミンチ状にし　塩　生姜の搾り汁　卵白　...