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特大キャベツを買って来ました この間から とん平焼きが食べたくて とん平風焼きに...
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道の駅でお昼ご飯
2021 05 03 友達オススメの道の駅のお蕎麦屋さん へ 出汁の効いたとろろ...
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真希ちゃんの 白菜と鶏手羽元のオイスター煮 を手羽先で
今日は真希ちゃんのお料理から 白菜と手羽先のオイスター煮を作りました レシピに4...
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6日間の献立
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Snapdishの料理写真:女性に人気✨ネバネバ丼定食

ヘルシー&高タンパク☺ 

これひとつで1日に必要な栄養素の3分の2がとれちゃうコスパ良しの定食❤

白米の上に踊るピンク色のかつおぶし、納豆と色よく湯がいたオクラとすりこ木ですった山芋。

その上に有精卵の卵黄と自家製の出汁醤油をたらり✨ 

ネバネバ食材は、消化吸収を高めてくれると同時に疲労回復や免疫力アップにも役立ちます💫

スルッと食べられるので食欲のないときにもおすすめです🌳


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