にんにく  押麦  のレシピと料理アイデア

今年の夏からずっとハマっている手羽元の参鶏湯もどき 秋なので ハロウィンなので ...

良く炒めて甘味を出した野菜にぷちぷち大麦 程良くとろみもついてあたたまる滋味深い...

ヘルシーうまうま押麦リゾット 焼いた鮭があうあう o o 粉チーズもかけたり

ブルグルが無かったので押麦で これまた美味しい発見 簡単料理 サラダ おつまみ ...