ぬか漬け                塩  のレシピと料理アイデア

鶏胸の梅おろし煮 ちくわと白菜のオイスターソース炒め レタスときゅうりの塩昆布和...

キャベツの塩こんぶ和え 残 冷やしトマト 残 いんげんのおかかマヨ 残 ぬか漬け...

昼食 梅干しご飯 余り白米に自家製梅干しのせ 卵と菜っ葉の味噌汁 無塩のいりこ煮...

夕飯 ライス タスマニアビーフソテー2種類 ステーキソース 薩摩揚げソテー 野菜...

鶏もも肉の塩麹焼き オクラのポン酢かけ ポテトサラダ ぬか漬け キャベツ キュウ...

豚の生姜焼き 温泉レタス添え ぬか漬け盛り合わせキュウリ 春菊の胡麻和え 　 ご...

サワラの塩麹焼き かぼちゃと小豆煮 レタスとちくわの塩昆布和え ほうれん草ときの...

息子が腹減ったとうるさいので 早々に夕ご飯 ランチの残り物中心 松茸ご飯 鯖の竜...

海行くまでに痩せなくちゃ なのに今日もまた食べ過ぎた感 夕飯

材料 卵 えび ささみ ねぎ 醤油 お酢 みりん 鶏ガラ 塩コショウ 片栗粉 水...

かわいい小茄子をみつけたので プラス糀 発酵ぬかどこ でぬか漬けをつくりました ...

鯵の桜干し インゲンと薩摩揚げのきんぴら キャベツの塩昆布和え ミニトマト かぼ...

梅干 紅生姜 赤紫蘇混ぜご飯 ブナシメジと薄揚げの味噌汁 塩と酒のみ ゴマ納豆 ...

豚肉とモヤシ炒め 自然豚 肩ローススライス　塩 胡椒のみ キャベツサラダ 炊きた...