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Snapdishの料理写真:旦那の夜勤弁当☆【2/15】
旦那の夜勤弁当 2 15
おはようございます このところ ホルモンバランスが崩れているのか 体調不良でグダ...
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Snapdishの料理写真:🍙本日の🍙
本日の
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Snapdishの料理写真:昼弁。
昼弁
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Snapdishの料理写真:今日のみんな弁♪
今日のみんな弁
今日も3人分のお弁当 かぼちゃと枝豆のコロッケ 鶏モモとエリンギのバター醤油炒め...
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Snapdishの料理写真:スキレットで「肉を焼く」 #登志子のキッチン
スキレットで 肉を焼く 登志子のキッチン
スキレットで本領発揮 でございます 今までも 鉄のフライパン で ステーキ を焼...
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Snapdishの料理写真:The☆お弁当
The お弁当
ソフトふりかけ鮭 カニさん タコさんウインナーバジル エリンギのバター醤油 葱た...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:4/19のお弁当🍱
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昨日に引き続き お昼ごはんは卵かけご飯でした 今日こそは普通の卵かけご飯にしよう...
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すっきり目が覚めて時計を見たらまだまだ早い もうちょっと寝てようと思ったのだけれ...
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