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Snapdishの料理写真:娘弁当☺
あんかけ焼きそば  ゆで玉子  竹輪キュウリ巻き  ほうれん草のごま和え  キャロットラペ  りんご🍎 ブロッコリー  プチトマト  


 #あんかけ焼きそば #中学生女子のお弁当 #女子弁当 #娘弁当 #娘弁 #朝楽弁当 #女の子のお弁当 #お弁当 #スープジャー
娘弁当 あんかけ焼きそば ゆで玉子 竹輪キュウリ巻き ほ...
 
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Snapdishの料理写真:今日のおべんと。小アジの蒲焼き、ほうれん草とえのきのワサビ和え、サツマイモのごま和え、しゅうまい、スナップエンドウ。蒲焼きはごはんの間にもはさまってる。
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のごま和え。
ほうれん草のごま和え
 
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Snapdishの料理写真:オムライス、ほうれん草のごま和え
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のごま和え
ほうれん草のごま和え
 
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Snapdishの料理写真:旦那様べんとう

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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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