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Snapdishの料理写真:塩麹豚とニラ、もやしのバターラー油炒め、ほうれん草とエリンギのソテー、塩麹キュウリ
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Snapdishの料理写真:豚肉と水菜のマヨ炒め
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Snapdishの料理写真:2/22
鶏肉のしょうが焼き
かぼちゃサラダ
舞茸のバター醤油炒め
ほうれん草のゴマ和え
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浸し豆
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Snapdishの料理写真:鶏とほうれん草の塩麹炒め
鶏とほうれん草の塩麹炒め
 
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Snapdishの料理写真:手羽元と野菜の塩麹煮込み♡ほうれん草のヌメヌメ煮浸し♡切り昆布とさつま揚げとメンマの炒め煮♡
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Snapdishの料理写真:ツナとほうれん草と玉ねぎのオイスターソース炒め、塩キャベツと金平キムチ、コーンご飯、味噌汁(豆腐•若布)
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のチーズチヂミ、豚肉ネギの塩だれ炒め(下味冷凍)
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Snapdishの料理写真:鶏肉の塩レモン炒め   ひじき煮   ハム   ぬか漬け   ほうれん草   紫玉ねぎサラダ   味噌汁
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Snapdishの料理写真:鶏ささみの塩麹焼き
茄子とほうれん草のトマトソース炒め
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉照り焼き  ほうれん草ナムル  キャベツ炒め  塩麹ゆで卵  さつまいも蒸したん  ミニトマト  お豆腐とワカメのお味噌汁  オレンジ
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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