もち麦  ミョウガの肉巻きフライ  のレシピと料理アイデア

焼き鮭 たまごやき 卯の花 ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー しらたきの明太マ...

今日から しばらく 体育祭の朝練があるらしく いつもより 1時間も早い 電車で登...

酢鶏 ねぎ入り玉子焼き ウインナー ブロッコリー ミニトマト きんぴらごぼう ハ...

メニュー もち麦ごはん しいたけふりかけ 菊芋入り豚こま酢豚 焼売 しいたけコロ...

ナスとピーマンの甘味噌炒め 一昨日の残り もち麦ご飯 ゆで卵 昨日の夜からダウン...

果肉がたっぷりの紀州梅をのせて 菜めしにぎりと合うかなあ

昨日食べすぎたので 赤魚の粕漬け スーパーの出来合いの 小松菜とお揚げの煮浸し ...

メニュー もち麦ごはん やみつきチキン 椎茸ソテー 茄子とパプリカのそぼろ甘辛炒...

焼きそば かぼちゃの天ぷら さつまいもの天ぷら 卵焼き ミニトマト もち麦ご飯

実は昨日の晩飯の残りそのまんま ご飯はもち麦ブレンドのセリご飯 とりあえず 今日...

メニュー もち麦ご飯 鮭の塩焼き 筑前煮 かすべの煮付け 味玉 ブロッコリー ミ...

疲れをとるためにお肉にしました ネギが美味しかった

もち麦おにぎり ほうれん草とハムのスープ お弁当 美容 ダイエット 簡単料理 節...

もち麦入りご飯 豚肉カレー炒め ほうれん草のおひたし だし巻き卵 たけのことパプ...