もち麦  豚肉の甘辛生姜焼き  のレシピと料理アイデア

ハムエッグ おから煮 さつまいもと鶏肉の甘辛ダレ ポテサラ もち麦のり玉ふりかけ...

もち麦米ごはん 白菜とさつま揚げの卵とじ さつまいものお味噌汁

メニュー もち麦ごはん ししゃものフライ 鶏肉と彩り野菜の香草焼き さつまいもの...

塩こうじ漬鶏むね肉の揚げおろし煮 もち麦とキュウリの佃煮 キャベツのごま和え も...

コストコで買ったストック用のもち麦うどん 今日は暑かったのでサラダうどんにしまし...

品数少なめ 野菜が主役の晩ごはん メイン料理は ペッパーランチ 大豆ミートに 山...

台風凄かったですね 風が強くて夜中は外が唸ってるみたいでした 昨日は台風一過の爽...

ウツボの唐揚げ 四方竹 青ネギの素焼 ピリ辛こんにゃく ひじきの五目煮 おでん ...

お弁当 牛焼肉 もち麦ごはん カニカマ プチトマト キウイ

毎日のお弁当 花豆 カニカマ グラタン ブロッコリーとメンマの炒め物 もち麦

カレー曜日 もち麦ご飯

粕汁 もち麦ご飯 ふきのとうの味のり

食パンは 昨夜の残りポテサラとレタスとウスターソースをサンドイッチして食べます ...

ミネストローネにもち麦をプラスしました