もち麦ご飯  卵  のレシピと料理アイデア

塩鮭乗せもち麦入りご飯 惣菜椎茸と海老詰めフライ ほうれん草のおかか和え 人参の...

おはようございます 今朝は晴れました 送風機を使わないで洗濯物が干せます 今日も...

もう金曜日 大事にとっておいた海老 冷凍庫から救出してフライに もち麦ご飯のおむ...

半熟煮卵 ヤリイカの酢味噌和え ホウレン草とウィンナーソテー ミニトマト もち麦...

鮭フライ 自家製タルタル ついでに揚げたチキンナゲット 白菜とさつま揚げの卵とじ...

おはようございます 朝方 雨が降ったようですが今は曇天 雨の予報が出ていましたが...

朝ごはんの記録 カボチャのサラダ 卵焼き 納豆 けんちん汁 和の朝ご飯 もち麦ご...

ゆで卵 フライドチキン デリ風かぼちゃサラダ たこ焼き もち麦ゆかりご飯

おはようございます 今日も気温が高めですね 洗濯物がよく乾きそうです 本日のお弁...

豆腐とワカメと出汁薄揚げのお味噌汁 白菜の卵とじ もち麦ご飯

ニラとキムチのチヂミ もち麦ご飯 卵の中華スープ トマトと玉ねぎの甘酢漬け あじ...

鯖の塩焼き だし巻き卵 茄子の煮浸し ポテトサラダ 胡瓜の酢の物 くき昆布炒め煮...

春野菜のポトフ 再 ゆで卵 ツナマヨ もち麦ご飯

プチプチした食感がたまらないもち麦入りの炒飯です 具は卵 豚挽肉 ベビー帆立 長...