きのうの晩ご飯 今年初ゴーヤ ひじきとゴーヤはオリーブオイルでにんにくと炒めてか...
材料: ゴーヤ ひじき ツナ コーン ルッコラ オリーブオイル にん...
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この缶詰うまうま ちょい辛ツナに なぜか じゃがいも 人参とかの野菜入り が止ま...
材料: セロリ 唐辛子ツナ缶 マヨネーズ 唐辛子 仕上げに
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皆様おはようございます 今日はシュトママのお誕生日なので 炊き込み鰻のとろろ丼と...
材料: 醤油 酒 みりん 甘こうじ
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昨日の朝ごはんは キャベツがいっぱいあったので キャベツと チキンを甘酒につけて...
材料: キャベツ 鶏モモ 人参 水 コンソメ ハーブミックス ローレ...
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基本は苺とクレソンなどの葉野菜 この日は オプション全部載せみたいな苺サラダ 今...
材料: サラダほうれん草 ルッコラ クレソンなど 他 ミント等 苺 ...
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