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朝ご飯 蒸し茄子の中華和え ほうれん草のおひたし わかめの味噌汁 玄米ご飯
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2024 04 16 火 お弁当 ハンバーグ サーモンマヨフライ ちくわの磯辺揚...
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野菜炒め 味噌汁 わかめ ご飯
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晩ご飯は麻婆豆腐とわかめとキュウリとカニカマの酢の物とかぼちゃの甘煮と小松菜の味...
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今日はおかずが沢山あったから欲張りに全部乗せ わかめご飯 ナスとひき肉の味噌炒め...
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本日の晩御飯 煮豚とお野菜 もやしとレタス ほうれん草のおひたし お味噌汁 エリ...
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牛焼肉 もやし炒め 黒豆 キムチ 福神漬け わかめスープ ご飯
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2 29夜 鮭 ヒラタケ豆腐わかめご飯
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久しぶりにちゃんと作ったご飯 彼が遊びにきたんだけど実家で育った柿もってきてくれ...
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今晩は とびうおのさつま揚げ つまみ菜のお浸し 切り干し大根の信田煮 わかめと豆...
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豚バラ肉と野菜の焼き肉のタレ炒め レバーの煮物 きんぴらごぼう サラダ じゃがい...
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ワカメご飯 煮物 煮卵 鶏の唐揚げ ポテトサラダ アスパラとしいたけの炒め物
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今日はおかずを一品焦がしてしまいなんか茶色いおかずだらけのお弁当 わかめご飯 豚...
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豚ヒレ肉の塩麹漬け 青海苔入り卵焼き ほうれん草と人参のナムル いちご わかめご...
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