わかめと油揚げのお味噌汁  豆腐  のレシピと料理アイデア

鯖の竜田揚げ 胡瓜ぽん酢添え 油揚げの明太マヨ キムチーズ焼き お刺身こんにゃく...

息子のサッカーがある日は炭水化物多目に 焼きうどん お肉と里芋と人参の煮物 ご飯...

ご飯 わかめと油揚げのお味噌汁 ねぎ塩チキン あんかけ豆腐の鶏そぼろ 花れんこん...

息子が日曜日から左膝が痛いと言い まだ治らないので 今日のサッカーはお休みさせま...

晩ごはんは フライパンで表面を軽く焼いた鯖を ふっくら酒蒸しに 先に軽く焼くこと...

月曜日 昼間は かなり暑かった 仕事帰って献立決まらず 悪戦苦闘 外食と休みボケ...

こんばんは彡6月22日木曜日です 今夜も 晩酌 家飲み 簡単おつまみ いわしフラ...

鮭と新玉ねぎのあおさ天麩羅 高菜de和風な豚肉ピカタ トマト もやしdeナポリタ...

鮭めし 野菜たっぷり豆腐あんかけ きゃべつとじゃがいものアンチョビ炒め シーザー...

きょうは バタバタと忙しかった テスト前で部活も休み 娘も早くに帰宅するし 夜に...

焼き肉 サラダ お味噌汁 わかめ 油揚げ 厚揚げ 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 お茶

マルコメタイアップ投稿 今夜は トンテキ定食 です 高野豆腐 お浸し 茶碗蒸し ...

木曜日 毎度お馴染み和食の夕飯 本日のメイン料理は 爆弾つくね ニラたっぷり 一...

今日は 律くん 初孫 の初の外出 生後1 月の健診日 2834gでオギャーと産声...