アボカド  大麦フレーク  のレシピと料理アイデア

大麦フレークを使って簡単サラダに食物繊維と香ばしさをプラス

先日 はくばくさんより 大麦フレーク を送っていただきました ありがとうございま...

モニターで当たった大麦フレークをサラダにかけてみました 面白い食感 次はご飯に炊...

アップでw

サクサクしてて 野菜苦手な息子がちゃんと食べました

いつもはクルトンをトッピングするんですが 香り豊かな大麦フレークをトッピング こ...

ベリーパンに 大麦フレーク入りアボカドエッグを o

紫玉ねぎでサラダを 熟れたアボカドがあったので キュウリ プチトマトもプラス 粒...

レタス ブロッコリー オクラ アボカド トマト コーン 人参 ごぼう ヒジキ 黒...