イカじゃが  オリーブ  page  20  のレシピと料理アイデア

鱧美味しい

お夕飯でお好み焼き たまにはアリかな イカはやっぱり入れないと

軟骨つくね 温玉 ふきのとうとちくわの酢味噌和え 冷奴 なめたけ 大根の皮のきん...

そうめん きゅうり ノリ ネギ せせりのソテー イカ大根 ほうれん草のナムル か...

これ 大好きで何度かリピしてます イカはコストコの味付けイカを使用しました 葉物...

定番 麺類

Add squid cut into bite size pieces プリっと...

和牛生タン塩焼き　ローストビーフサラダ スルメイカのアヒージョ 湯葉のつくり メ...

トリムネはさっぱり味で煮てある しっかり冷やすと煮こごりになるはずでしたが 時間...

おせち お節 おせち料理 海老のうま煮 ローストヒ ーフ チキンロール 伊達巻 ...

お弁当 保温弁当 イカリンクフライ弁当

今週は月曜日にハイカロリー糖質過多メニューを食べてしまったので 残りの4日は野菜...

ナスのはさみ揚げ いかの天ぷら だし巻き玉子 いも天 ごぼうとレンコンのきんぴら...

もやし ほうれん草 人参 大根 のナムルを作って 冷めたごはんに 刻み海苔をのせ...