イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

ヒレかつカレーうどん 　ヒガシマルカレーうどんスープ使用 おつまみ小鉢 　親どり...

豚キムチ焼きうどん 温玉のせ おつまみセット 　イカ下足ガーリック焼 　親どりの...

ポカポカなのでデッキランチにしようかと思ったけど 風が強めだったので断念 もつ鍋...

豚バラと香味野菜ときのこのつけ蕎麦 おつまみセット 　長芋の磯辺天 　イカ下足ガ...

ホットサンド 　ウィンナー 刻みハラペーニョ 　ベーコンハニーマスタード炒め 　...

iyokoさん ビールはかどっております 美味しいよぉ

桜えびと九条ねぎと大葉のぶっかけ蕎麦 　ホタルイカ天ぷらとちくわ磯辺天別皿 イカ...

昨晩の夕食 イカ焼き の残り物の下足を有効活用したが スルメイカ下足は老夫婦には...

安い下足がたくさん出回る時期 イカをさっとボイルしてネギ 鰹醤油 一味で和えて一...

残り物混ぜ散らし寿司 葱入り玉子焼き ガリバターイカ下足 ほうれん草胡麻味噌和え

台風 近づいてるね 海老シュウマイ イカ下足とピーマンのバター炒め ゴボウと牛肉...

通常は イカを使用しますが 節約中のため今日は 下足で作りました イカ150gぐ...

今夜は残り物の整理でスンマセンm m カツとじ 下仁田ねぎの青いところドッサリ ...

薬味たっぷりぶっかけ蕎麦 　茗荷 大葉 九条ねぎ かいわれ大根 揚げ玉 おつまみ...