イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

野菜たっぷり イカたっぷりのタラコソースでサラスパを和えました 彩りもボリューム...

今年初の塩辛作り スルメさんのハラワタはまだまだ小さいかな これから肥えてくるの...

夕べ夜な夜な頑張ったかいがあった zzz

海老とイカ下足を トマトケッチャップベースのチリソースで和えてます 甘めで ちょ...

自家製イカ塩辛は漁場や種類 捕れてからの時間でワタの色が違います 今回のは橙っぽ...

帰宅したらモニターの昆布茶が届いていたから急遽メニュー変更ー 昆布の旨みとイカス...

以前勤めていたお店のメニュー 久しぶりに作ったら美味しかったー

女房のリクエストに応えて オレってやっさしー

シーフードとお野菜をたっぷり使ったホットプレートで作るパエリアです

小イカをカットして炊き込みご飯 ヤマサ醤油 これ うまつゆ 使って簡単にイカ飯 ...

マルコメタイアップ投稿 塩糀パウダーに 分酵素の力で柔らかい仕上がりに なんかな...

ヤリイカで作りました トマトソース ヤリイカ イカスミパスタ

アヒージョ風

いつもイカを買うと下足で作る イカワタ煮 ちょっと濃いめに作って バターも入れて...