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温めたフライパンに、
オリーブオイルをしき、
ハーブソルトをかけた、イワシを両面焼きます。
そこへ、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ
入れ、白ワインで蒸し焼きにします。
イワシと野菜に火が通ったら
粉チーズ、パン粉をかけて
グリルで、6〜8分焼いて出来上がり❗️
イワシのチーズパン粉焼き 温めたフライパンに オリーブオ...
サルサソース マスタード どちらも good
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イワシのオイルサーディン缶が家にあったのでオリーブいっぱい入れたパスタ作った オ...
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