イワシ      オリーブ  page  4  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 冷しトマト 焼きそば 焼きそば麺 フィッシュソーセージ キャベツ 椎茸...

おはよう 今日は鶏のトマト煮 ロールキャベツ ひじき入り卵焼き ポテトとピーマン...

雨の週末 明日明後日も多分出勤の娘 頑張れ えびカツ 豆苗とひじきの白和え いわ...

今日のメニュー パパイヤの煮物 味玉 ブロッコリー ひじき煮 イワシ梅肉パン粉焼...

今日のお弁当 イワシ乗せごはん パプリカと茄子の豚肉巻き 焼きブロッコリー 味玉...

ざる蕎麦 蕎麦 スナオシ 石臼挽き蕎麦 鶏もも肉 椎茸 えのき茸 長ネギ サバ節...

お酒のつまみに 砂糖醤油に七味を振ったものにイワシを漬け 片栗粉を振って揚げまし...

いわしの梅煮 キンパ 菜の花のおひたし 噛み噛みビーンズ

冷凍していた茄子を使いましたが まったく大丈夫でした 中華料理 ごま和え

焼き鳥風 ひじきの煮物 枝豆がんも いわしの南蛮漬け

晩ご飯

夫の地元の石川県産のイワシが8匹300円だったのでつみれにしてみたー イワシの手...

ガキの頃は 全く食べなかったけどね 不思議ですね 今は 好んで食べてる 笑

イワシフライ フライドポテト 焼きナス 切り昆布の中華炒め ワカメとキュウリとシ...