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ラザニア
何かどう見ても唐辛子系をふんだんに使った中華料理にしか見えませんが ラザニアです...
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トマトのチキン煮 パスタ
大好きな北欧倶楽部というパン屋のバゲットが久しぶりに手に入りまして トマトっ気が...
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Snapdishの料理写真:生ハムおにぎり弁当♪
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いつもきていただいてありがとうございます 今日の献立 生ハムにぎり ささみと玉ね...
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まこごはん299
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Snapdishの料理写真:豚ハラミどんぶり
豚ハラミどんぶり
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Snapdishの料理写真:金曜日のおうちごはん
・もずく酢
・小松菜とエリンギの炒め
・トマトサラダ 
・鯵とキュウリの梅胡麻和え
・鶏肉とエリンギ、玉ねぎの甘酢炒め
・玉ねぎとベーコンのコンソメスープ

 #鶏肉 #野菜中心 #酢 #甘酢 #小松菜の日(5月27日) #白山陶器 #ル・クルーゼ
金曜日のおうちごはん もずく酢 小松菜とエリンギの炒め ...
1週間終わったー 久々のおうちごはんです
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Snapdishの料理写真:トリュフ風味のきのこのタルティーヌ、スモークチキンサラダ
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今日のブランチです パンに薄くマヨネーズを塗り オリーブオイルとトリュフオイルで...
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Snapdishの料理写真:かまさんの料理 豚バラと蓮根の甘酢胡麻ダレかけ  久しぶりに作ったよ(^。^)/
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豚バラとレンコンの胡麻だれ 今日はエリンギもプラス 満足の一品です あと 糸より...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎ&しめじ♪バター醤油ソテー by えみまふぃん
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新玉ねぎ しめじ バター醤油ソテー by えみまふぃん
野菜の豚肉巻きと 新玉ねぎとしめじのバター醤油 豚肉巻きにはアスパラ パプリカと...
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秋野菜のアヒージョ鍋 アヒージョ鍋 ブロッコリー れんこん にんじん 玉ねぎ ピ...
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Snapdishの料理写真:一汁三菜のランチ/鶏むね肉の揚げ浸し

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✔鶏むね肉唐揚げと茄子・エリンギの揚げ浸し
✔小松菜のおひたし
✔ゆで卵野菜サラダ
✔揚げ・玉ねぎ・わかめのみそ汁
✔キムチ・たくあん 
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エネルギー∶659kcal
たんぱく質∶32g
脂質   ∶28g
炭水化物 ∶79g
野菜摂取量∶297g
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一汁三菜のランチ 鶏むね肉の揚げ浸し 鶏むね肉唐揚げと茄...
ランチ 一汁三菜 鶏むね肉 栄養
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