オイルサーディン  サーディン                      page  2  のレシピと料理アイデア

昨日頂いた黄色のズッキーニがポイントのカポナータ 季節の野菜はもちろん いろいろ...

オイルサーディンとエリンギのオイルスパゲティ 大根と水菜のサラダ キャベツとベー...

オイルサーディン用のオイルの残りで 砂ずりをアヒージョに レンジで半分加熱したジ...

常備菜の残りを使ってズッキーニボート 入りきらなかったやつは玉子焼きに投入

オイルサーディンの半分をにんにくと香りよく痛めてペースト風に 残りはフィレでうん...

本日の日替わりワンコイン定食です

鯵より鰯が好き お酢で たり オイルサーディンにするとたくさん買っても大丈夫

まきちゃんのオイルサーディンを使ってポテサラ 玉ねぎのシャキシャキイイわぁ

半分キャベツ焼きにんにくアンチョビソースがけ オイルサーディン カリカリスパム ...

玉子 オイルサーディン 鮪のオイル漬けを挟んでいただきます

もうちょっと塩コショウ足せば良かったかな

簡単過ぎるけど 大好きなサラダ いくらでも食べられちゃう

ともーにゃのポテサラを参考にしましたー なので食べ友呼び鈴ならしますが忙しスルー...

オイルサーディン ブラックオリーブのざく切り バジルソースがいい感じ 鮮やか食材...