本日のメニュー 三食丼 オクラの肉巻き焼き 新玉ねぎと豚肉 グリーンピースの炊い...
材料: 合い挽き肉 水煮大豆 卵 ほうれん草 醤油 みりん 砂糖
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昼メシは冷製ビビン素麺 豆板醤が少ししか無かったので 何を使ったか忘れるくらいの...
材料: コチュジャン 豆板醤 醤油 トマトピューレ オリーブ油 ごま...
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トースターでカリカリに焼いた油揚げと 湯がいたオクラや野菜達を適当に切り 和えた...
材料: 油揚げ 長いも オクラ みょうが めんつゆ ポン酢 柚子胡椒
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