オリーブ  キヌア  のレシピと料理アイデア

こちらが完成品 ローラちゃんが入れてたオリーブの実とハラペーニョはなかった 笑 ...

くり抜いたズッキーニににんにく コンビーフ ゆでたキヌアを混ぜたものを入れてパセ...

キヌアはコンソメで柔らかめに茹でる キヌアに合わせて小さめに切った野菜と混ぜる ...

Good morning Tuesday Vegan lunch おはよう火曜日...

おうちごはん記録も再開 こちらもだいぶ後日記となっております フォカッチャ 小麦...

暑い夏は スパイスと辛味 ローストオニオンとベジミートにクミンやナツメグ タイム...

急に食べたくなって フライパンでキヌアを茹でました キヌア1cup お水1 5c...

茹でてストックしておいたキヌアを温め オリーブオイル ハーブソルト 半分に切った...

キヌア 豆 イタリアンパセリ トマト 玉ネギ オリーブ の 簡単サラダ

鶏胸肉1枚 キヌア1cop 180ccで10分炊いて10分蒸らす 赤ピーマン 　...

昨夜の手抜きお手軽サラダ でも 素人が盛り付けると こんなに雑多になります まる...

ジャーサラダ第2弾 今日のドレッシング 白ワインビネガー 塩コショウ 柚子胡椒 ...

大根ときゅうりの肉味噌のせ 大根でもきゅうりでも食べたかったから 大根の方はゆず...

メニュー 紫蘇チーズ肉巻き甘辛ダレ 玉ねぎ生姜焼き 水菜レモンオリーブ鰹和え ご...

もち麦 キヌア 鶏むね肉 キュウリ 塩麹と オリーブオイル しっかり食感が楽しめ...