カツオだし  茹でorチンした小松菜  のレシピと料理アイデア

梅 カツオ しそくらげの三味のバクダンおにぎり 朝から米 塩分多め

御節終わり ミニステーキ 蟹鍋風 カツオのたたき 長芋の梅ポン酢 サラダ ビール...

ペッパーランチ風 カツオの竜田揚げ 和風パスタ オクラのベーコン巻き カニカマ入...

カツオのたたきの冷凍が沢山あったので フツーにタタキで食べるだけでなく ネットに...

ネギトロ丼 かつおの刺身 牛しぐれ煮 ホルモン焼き 水菜サラダ 父子家庭の晩ごは...

叔母の家の庭でBBQ

残暑が厳しいので 冷たい物をがっつり食べて夏バテ解消

昨日 普段行かん 内鮮魚 にて 人生初 憧れの生かつお と出会えた私 実はその直...

　

約一年ぶりでしょうか またこの季節が近づいてきました なす きゅうり の即席漬け...

男子ごはん お刺身 マリネ 魚料理 かつお

かつおのタタキ えのきとワカメの和え物 ひじきとがんもどきの煮物 肉団子と野菜の...

キャベツ　 長ネギ　 ピーマン　 豚肉 かつお　 長ネギ エリンギ　 ニラ トマ...

お味噌汁は即席のドライ マルコメさんの ひいふうみそ汁 お麩 切り干し大根 イカ...