カフェオレ柿 のレシピと料理アイデア

今日はお弁当がいらない日だったので 昨夜のチキンカレーの残りを朝ごはんにしました...

ひじき入り卵焼きのオープンサンド マスカラポーネとドライフルーツのオープンサンド...

ごはん 豚と大根の炒め煮 ほうれん草と卵炒め かぶの千枚漬け 柿 梨 ノンカフェ...

グレープフルーツとヨーグルト リンゴと柿 スクランブルエッグとキュウリとハムとト...

あ さ め し ごまパンのチーズトースト 豚ミンチと玉ねぎだけのカレー 蓮根の挟...

今日は赤十字の巡回健康講座の裏方で朝から夕方まで出突っ張りです 眼についてのお話...

昨夜作った大豆タンパクの唐揚げが とっても美味しくて 翌日でも 美味しい 冷えた...

お正月で上がってしまったHbA1cを落とすべく そして体調を整える意味で 改めて...

今日は昼前から夕方までレッスンデーです 頑張ろう

甘じょっぱ めちゃウマでした o o 公式様の食べ方に間違いはないですね オンラ...

フルーツは柿 大根煮 ソーセージ サラダは人参塩麹煮とブロッコリーに紫玉ねぎの酢...

カフェオレ オープンサンド三種 クリチと紫玉ねぎピクルス 味玉スライス ジャーマ...

今朝 なぜか空腹時血糖値が214もあって 唖然としました 眠れなかったのもあるけ...

ライ麦パンをカリッとトーストして ベーコンエッグとアボカドをサンド これ ウチの...