糖質オフの朝ごはん

お正月で上がってしまったHbA1cを落とすべく
そして体調を整える意味で
改めて糖質オフの気持ちで
頑張ります。

青汁入りサイリウム餅
おかなさんの白菜サラダ
ヨーグルト
カフェオレ
林檎と柿は一つずつ

久々のサイリウム、お腹膨れますなぁ〜(≧(ｴ)≦｡)

まりちゃん！
普段よりもさらに引き締まった糖質制限だね〜
やっぱりカフェオレとか、飲み物があるといーね！

志野ちゃん、おはよう〜。
ちょっと反省、いや、大分反省。
沙織が勉強で頑張ってるのに、
私が甘々ではいけないと反省。
負けずに頑張るよん。

サイリウム、異常にお腹ぎ膨れて
すぐにトイレに行きたくなった。
小匙1杯しか使わないのに。