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オートミールダイエットの
これぞうさんレシピ

トック(韓国のお餅)の代わりに
ちくわ
そして私はそれではお腹一杯にならないので
ウインナーと厚揚げも入れました

コチュジャンと焼肉のタレとラカンカ
とろみは片栗粉でつけてあります

タレを先に合わせてレンチン2分
その間にきっておいた材料入れてレンチン2分

思いついて5分で食べれます

#低糖質
#これぞうさんレシピ
#韓国料理風
#トッポギ風
もぐもぐ! (15)