カリーノケール のレシピと料理アイデア

越冬させたカリーノケールは 生食でもいけますが 炒め物にする時は さっとで 焼く...

今日は次男クンのお弁当の残りで ホットドッグの朝ごはん 柚子胡椒ウィンナー ポテ...

さて 味はどうかな

デミグラスオムライス ソースアート レンチンビーナス 紫キャベツのナムル トレビ...

先日 産直市場で見つけたカリーノケール 生のまま食べるのがオススメということで ...

ドレッシングは 白ワインビネガー オリーブオイル同量 塩で調整

鮭 鶏そぼろ 煮山椒 壬生菜の4色ごはん 千鳥のたまご焼き カリーノケール 千切...

食材 炙りサーモン アボカド アボカドローズ マイクロトマト カリーノケール き...

焼きおにぎり かにはんぺん揚げ カリーノケール ビーツ甘酢漬けのお花 紫芋のお花...

天の川 海苔 卵焼き ビーツ甘酢漬け ぶぶあられ ゆで人参 ハム 梅シート エデ...

鯛 バター 米粉 大葉 カリーノケール かいわれ大根 人参

ケールだけど 苦味はほとんど感じることなく6年生長女もモリモリ食べていました 自...

スパムの花むすびおにぎり レンコン入りつくねの照り焼き カリーノケール ポテトサ...

ケールとチキンとポテトサラダの盛合せ サラダ記念日ってありましたね　俵万智さん ...