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毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
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チーズハムカツ トッポギ サラダ チェダーチーズをモーニングハムでサンドしてフラ...
材料: モーニングハム チェダーチーズ 薄力粉 卵 水 パン粉 サラ...
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今回はバジル使いましたが お好みでオレガノやローズマリーなど使っても美味しいと思...
材料: トマトホール水煮 鳥手羽元 玉ねぎ 人参 ナス 塩コショウ ...
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りんごとクルミを使ったコールスローを作りました レモン汁をたっぷり使っているので...
材料: キャベツ 1 2個 人参 100g ドライクランベリー 18...
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今日の息子のお弁当は照り焼きサンド 焼肉サンド ベーコンエッグチーズサンドの他に...
材料: うな次郎サンドイッチ うな次郎 厚焼き玉子 だし 牛乳 砂糖...
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