春キャベツは甘くて美味しいですね 大好きなホタルイカと共に とろとろトマトもうま...
材料: 春キャベツ お好みでトマト ほたるいか 鶏ガラスープ粉末 オ...
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ねぎま 温野菜サラダ たたききゅうり 豚肉のねぎまをグリルで焼きながら キャベツ...
材料: ねぎま 豚肉 ネギ 塩コショウ 温野菜サラダ キャベツ ほう...
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豚肉と玉ねぎの甘辛生姜炒め 根菜のおみそ汁 15穀ごはん 雑穀米 千切りキャベツ
材料: 豚こま肉 玉ねぎ 三温糖 料理酒 牡蠣醬油 みりん おろし生...
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少しずつ残っていた野菜を全部入れた野菜炒め 夜は炭水化物を減らしたいので 白飯は...
材料: 豚コマ しめじ エリンギ 玉ねぎ 3色パプリカ キャベツ ブ...
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トンテキ ブロッコリーサラダ しっかり筋切りしてトンテキ作りました
材料: トンカツ用豚肉 小麦粉 塩コショウ 中濃ソース トマトケチャ...
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