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亜矢
　
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ごはんー
　
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4 16夜 舞茸豆腐チーズ焼き キャベツわかめ味噌汁
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7 28夜 鯖西京焼き 舞茸チーズ キャベツわかめ塩葱醤
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8 14夜 とうもろこしチーズ揚げ焼き 豚トロ 砂肝 キャベツわかめマヨ和え
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7 27夜 キャベツわかめ蒸し 枝豆 なすチーズ焼き 鳥照り焼き缶詰
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chami
　
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8 31夜 キャベツチーズ焼き 塩サバ オクラ舞茸おひたし
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10 7夜 なす豆腐チーズ焼き キャベツレンコン味噌汁
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10 13夜 キャベツわかめ蒸し アボカドチーズ焼き 豆腐ひき肉炒め
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ごはんー
　
10 10夜 なすねぎトマトチーズ焼き じゃがいもわかめ味噌汁 いわし缶キャベツ
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Tomiko Muramatsu
　
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7 13夜 キャベツわかめ塩昆布 塩鯖 なすチーズ焼き
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8 27夜 エビチリ 厚揚げ大葉チーズ照り焼き キャベツ塩昆布すりごま和え もや...
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