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本日のおやつ グリーンスムージーと シナモンロール シュガーレーズンロール うま...
材料: みかん バナナ ほうれん草 はちみつ 水 レモン汁
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今朝の朝ごはんはヘルシーにグリーンスムージー 今日は豆乳ベースにヨーグルト キウ...
材料: 豆乳 ヨーグルト ハチミツ キウイ グリーンスムージー
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ピンクレディーという可愛い名前のりんごを直売所で発見 好奇心旺盛な私は迷わずゲッ...
材料: りんご 小松菜 キウイ オレンジ 牛乳or豆乳 ヨーグルトパ...
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ランチに さわこさんの3分生地を使って甘くない系のパンを作ってみました 中に角切...
材料: りんご 人参 小松菜 アーモンドミルク
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