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グリーンスムージー
ケールにベビーリーフ セロリ バナナ にヨーグルトとハチミツ少々 氷入れすぎだけ...
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今日のおにぎり弁当で おにぎりアクションです メニュー 鮭わかめおにぎり しらす...
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ケールグラタンver 3
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ケールのオレキエッテ Orecchiette Kale
自家製ドライトマトを添えて オレキエッテとは 小さな耳 という意味らしいけど 私...
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鶏肉とケール炒め
鶏肉をどうしようか考えてたらこうなりました 冷凍しておいたケールを 袋のまま砕き...
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今日の夕ごはん 鮭カマの酒粕焼き
晩ご飯 最近 カマとアラを見ると買いたくなります 鮭の下に敷いてあるのはケールで...
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かおる
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カルローズのレシピに載ってたでっかいライス肉団子のスープが美味しそうだったのでト...
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黒豆と白いご飯があればついついやってしまいます パンダ丼 でも 今日のは一段と不...
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