こんばんは 昨日は午前中子供たちと一緒にサッカーをして その後私のフットサル用の...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ ピーマン 人参 にんにくチューブ しょ...
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今日の夕御飯 スーパーに行ったら新玉ねぎに春キャベツ アスパラにセロリと春野菜が...
材料: 玉ねぎ 新玉ねぎ 人参 アスパラ 好みでセロリ キャベツ 春...
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梅雨で身体がダルおも 0 なので ニンニクでPowerつけよ 今日の晩御飯は ニ...
材料: トリミンチ おから 玉ねぎ ナス キムチ 温玉 ニンニク カ...
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