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Snapdishの料理写真:fizi:k meal
ヒロヒロ
fizi k meal
ひじき 大豆 ツナサラダ 納豆 40g 黒酢 たまり醤油 白ごま ズッキーニ カ...
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Snapdishの料理写真:夜*2015.3.21
ささなお
夜 2015 3 21
ワカメごまごはん 焼きサーモン 里芋と高野豆腐の煮物 菜の花と新タマネギのサラダ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯
とも
今日の晩御飯
こんにゃくサラダ 卵どうふ キノコと菜の花のごま和え 鶏肉と大豆の煮物 鶏肉と大...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
non0619
今日の夜ごはん
ささみのとり天丼 白菜 春雨のゴマ味噌サラダ 豆腐とわかめのすまし汁 急にとり天...
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Snapdishの料理写真:変身いなり寿司～ の晩ごはん✨
kaz(*･ω･)
変身いなり寿司 の晩ごはん
今日の献立表 いなり寿司に 高野豆腐 切り干し大根 大豆の煮物 な の味噌汁 の...
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Snapdishの料理写真:☆ポークカツカレー ☆サラダ
chikako
ポークカツカレー サラダ
普通にポークカレーを作り 麦ごはんとトンカツにかけました キャベツ　半熟卵　オク...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
yumemama
朝ごはん
しらす丼 プレーンオムレツ 牛肉とニンニクの芽のゴマタレ焼き トマト ポテトサラ...
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Snapdishの料理写真:行楽弁当🍀
ちこ
行楽弁当
ハンバーガー 種 唐揚げ甘辛ソース 豆腐ハンバーグ フライドポテト りんご 根菜...
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Snapdishの料理写真:ゆっぴーઈ(◕ั◡◕ั)*ﾟ*♡のお弁当
kumi
ゆっぴー のお弁当
おはようございます 今日も東京は穏やかな朝です 紅葉狩り にでも行きたいなぁ チ...
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Snapdishの料理写真:5/22 離乳食 ( 11ヶ月 )
もも
5 22 離乳食 11 月
ご飯 豆腐ステーキのシメジあんかけ 冷しゃぶサラダ 豚肉 キャベツ きゅうり 人...
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Snapdishの料理写真:Nao’sさんのオクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ #楽天レシピ
楽天レシピ
Nao sさんのオクラと豆腐のネバネバごまサラダ 楽天レ...
サッパリゴマ味のネバネバサラダです ヘルシーだけどボリューム感もあってオススメで...
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Snapdishの料理写真:☆カレーライス ☆豆腐サラダ ☆福神漬
chikako
カレーライス 豆腐サラダ 福神漬
豚肉　玉ねぎのカレーに　カボチャ　ニンジン　ジャガイモ　本シメジをトッピングして...
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Snapdishの料理写真:7月31日 夕飯〜茄子と豚肉の味噌炒め、ほうれん草のピーナッツ和え、大根サラダ、ゴマ豆腐、味噌汁、ご飯^_^
kao
7月31日 夕飯 茄子と豚肉の味噌炒め ほうれん草のピー...
残業で忙しいので 簡単に出来る茄子と豚肉の味噌炒め 四川風豆板醤を少し入れてピリ...
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