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ごはんー
　
9 18夜 ゴーヤチャンプル　なす入り 絹豆腐ありがとうございます
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パパさん今日から夜勤 ソーセージのキッシュ風 枝豆の天ぷら ゴーヤチャンプルー ...
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ゴーヤチャンプルー
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☆ぉけぃ☆
　
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ゴーヤチャンプル
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玄米黒米豚生姜焼き丼 自家栽培ゴーヤチャンプルー ささみロール梅肉巻き酒蒸し焼き
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初めてゴーヤチャンプルに挑戦しました なかなか美味しく出来た
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ゴーヤチャンプル たこときゅうりの和え物
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ゴーヤチャンプル 梨
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ゴーヤチャンプル ぶりの塩麹焼き 冷奴 茄子とおあげの味噌汁
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ゴーヤチャンプルー まぐろの漬け セロリのきんぴら なすとみょうがの塩もみ和え ...
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ごはんー
　
8 27夜 鶏胸肉ソテー ゴーヤチャンプル風
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yuki
　
ゴーヤチャンプル
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