ゴーヤー麩  胡麻油  のレシピと料理アイデア

お昼休みに 沖縄の話になり 行きたくなったけど今年は無理そう で 気分だけでも ...

沖縄の麩があったので麩チャンプルにしました 大好きなゴーヤとキャベツ 人参 長ネ...

秋の終わりも感じさせる今日この頃 もうゴーヤも終わりかな 最後かもしれないゴーヤ...

チャンプルー麩を水で戻し 溶き卵に浸して炒めて出す 島豆腐を胡麻油でソテー ゴー...

　

ゴーヤがまだ出来ないから 花は先だしたから実も出来始めるだろうな そしたらゴーヤ...