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レシピ
作り方
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麩をもどして、卵液に浸し、炒めて取り出す。
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よく熱したフライパンに、まずゴーヤを投入(苦味がやわらぎます)
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次に野菜を炒めて、麩をもどして味付けします
みんなの投稿 (1)
沖縄の麩があったので麩チャンプルにしました!大好きなゴーヤとキャベツ、人参、長ネギ、ハムお野菜たっぷり😋
#焼く/炒め物 #沖縄の料理
もぐもぐ! (21)