サバの竜田揚げ のレシピと料理アイデア

サバに塩麹を一晩寝かせました

おはよーございます 昨日は夜あの台風みたいな の中 応援してきましたよー すぐ帰...

いんげんの胡麻和え もやしの中華サラダ 豚汁 残 納豆 キムチ

漬けこまないですぐに揚げるので 醤油で洗うようにしながらしっかりと味をなじませる...

今日は肌寒かった 体がついていきません 晩ご飯は下味つけて冷凍しておいたサバで竜...

マーボーナス サバの竜田揚げ ミートオムレツ 切り干し大根 ワカメサラダ 漬物他

夕ごはん 塩サバの竜田揚げ なめこと豆腐と長ネギのお味噌汁 めかぶ だし巻き玉子

グリーンピースご飯 サバ竜田揚げ インゲンと薩摩揚げのきんぴら 卵焼き ウインナ...

小骨取りに苦労したよ

お弁当 ミニハンバーグ　ブロッコリー 卵焼き　サバの竜田揚げ やきとり 麻婆豆腐...

今日もパパ弁 サバの大葉巻き竜田揚げ ゆで卵のチーズ焼き 魚肉ハム 大根きんぴら...

黒米ご飯を稲荷に サバ竜田揚げと焼き根菜のお弁当

サバの竜田揚げ 水菜とじゃこのサラダ梅ドレッシング ちりめんじゃこをごま油で煎り...

カレー竜田揚げでサバサンド