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手間なく簡単 ヘルシー中華
水曜日 今夜は中華の晩ごはん パパッと手軽な節約メニュー マーボー厚揚げ 春雨サ...
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梅でさっぱり トンカツのサラダ巻き
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Snapdishの料理写真:11.16 ②と私の。
11 16 と私の
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アスパラ肉巻き 南瓜胡桃和え マカロニサラダカレー味 ス...
アスパラ肉巻きは 豚バラ肉に塩胡椒して 斜めにアスパラをまいて 焼いただけ 美味...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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皆さま こんばんわ いつももぐリス ありがとうございます 初めてのマカロニサラダ...
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ある日のJK弁当
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