サンマ缶  大葉  のレシピと料理アイデア

今夜は自宅にあるもので サンマ缶を使った パスタです 味は和風パスタになります ...

ツナ缶より鯖缶の方が栄養GOOD

お弁当 サンマ 大葉 インゲン ベーコン 塩昆布 大根 キクラゲ 梅干し 黒ゴマ

暑い時に作っていた豆乳冷や汁です お弁当にも最適 玄米と大麦の をつけて食べると...

Yumiさん 連日すみません 昨日のサンマ缶炊き込みご飯を 本日はお茶漬けにしま...

ゆみちゃん 投稿遅くなっちゃったー リピでーす 夕飯に娘のリクエストで作ったよー...

Yumiさーん やっと作れました サンマ缶deパスタ 大葉と生姜たっぷり入れて乗...

起きて時計をみたら お弁当作るの絶対無理 0 って時間でした おにぎらずってほん...

本日お昼は Yumiさんのサンマ缶deパスタを リピです 大葉がなくて 青葱です...

今日のメニューは 高菜炒飯 色合いが地味だったので 柴漬けを載せました レンジで...

今日の1人ランチに 先月まるまちゃんのところで見た ゆみちゃんのサンマ缶パスタ作...

時間ない朝にもパパッと お酢と大葉でさっぱりとしています

ゆっこちゃんが作ってた炊き込みご飯 前から狙っててやっと作りました サンマの蒲焼...

今日は次男が1日練習 たまにコンビニおにぎりが食べたいと言う おかずも買ってきた...