シャケフレーク のレシピと料理アイデア

ペンネを茹でたお塩入りのお湯で 豆乳を割ってます 味の決め手は コンソメとシャケ...

生姜シロップ入りの卵焼き なすと秋刀魚の生姜照り焼き 市販の生姜酢漬けなまぜませ...

チーズオムレツ シャケフレーク 青梗菜てエリンギ炒め たこ焼き

今日の塾弁 昨日と形を変えたおむすびにしました シャケフレークと梅のおむすび オ...

前菜が以外と豪華で バゲットも十分美味しかった 結構パスタはボリュームあって 茹...

お弁当 シャケフレーク カニカマ入り玉子焼き ソースカツ たらこスパ コーン入り...

お弁当 シャケフレーク カニカマねぎ入り玉子焼き コロッケ うずら豚巻き ほうれ...

わさび風味こんぶ茶とシャケフレークと韓国海苔と 塩昆布のコラボお茶漬けです お湯...

酢飯は ゴマ アボガド ゆかりごはんの3種です