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Snapdishの料理写真:44日目夜　筋トレ飯
しろくま
44日目夜　筋トレ飯
参考PFC 35g 16g 60g 脂質常に足らないからアマニ油10gと納豆 で...
材料: 鶏胸肉 鶏がらスープの素 料理酒 片栗粉
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Snapdishの料理写真:筋トレ飯 タンパク質50ｇ程
しろくま
筋トレ飯 タンパク質50 程
いつも通りメインは変わらず また作り置き明日頑張る 鶏胸肉は以前は茹でただけのパ...
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