筋トレ飯 タンパク質50ｇ程

いつも通りメインは変わらず。また作り置き明日頑張る！
鶏胸肉は以前は茹でただけのパサパサしたのをずっと食べてたけど、油使わず、片栗粉、料理酒、鶏ガラスープの素で劇的に美味しくなったから毎日毎食でも食べるのが楽しくて仕方ない。