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Snapdishの料理写真:チアシード柿ヨーグルト✨ きな粉アサイーミックスナッツがけ 🍎キウイ添え (あっ😲そう言えばチアシード..😅💦)
みうのすけ
チアシード柿ヨーグルト きな粉アサイーミックスナッツがけ...
　
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Snapdishの料理写真:今晩は、鶏ハンバーグ しそ 大根おろし 加減酢、金時豆煮、蕗の青煮、蕗味噌、鯛出汁の吸い物 春菊、黒米ご飯 鶏ハンバーグには野菜（人参、牛蒡、分葱）と茸、ひじき、胡麻、大麦、チアシードなどのスーパーフードをたっぷり入れて、完全食？という気分(^^) たくさん焼いたので冷凍して、照り焼きや味噌焼きにアレンジしてお弁当に
akazawa3
今晩は 鶏ハンバーグ しそ 大根おろし 加減酢 金時豆煮...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。チアシードをヨーグルトにまぜまぜ
いしぃむしぃ
朝ごはん チアシードをヨーグルトにまぜまぜ
　
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Snapdishの料理写真:#お弁当 #レーズンケーキ#しそゼリー#チアシード入りしそゼリー
ちかの献立表♪
お弁当 レーズンケーキ しそゼリー チアシード入りしそゼ...
　
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Snapdishの料理写真:チアシードのパン🍞全粒粉50％
ゆうこ
チアシードのパン 全粒粉50
　
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Snapdishの料理写真:自家製ヨーグルト チアシード
やこ
自家製ヨーグルト チアシード
　
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Snapdishの料理写真:乗っけただけサラダ！レタス、大根、人参、青紫蘇、トマト、パプリカ、べんりで酢につけたミックスビーンズ、チアシード、チーズ！ドレッシング不要ですよ〜
naomi
乗っけただけサラダ レタス 大根 人参 青紫蘇 トマト ...
　
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Snapdishの料理写真:マンゴーココナッツチアシード マフィン🥭🥥
みうのすけ
マンゴーココナッツチアシード マフィン
　
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Snapdishの料理写真:チアシードのココナッツミルクジュレ
ららら
チアシードのココナッツミルクジュレ
　
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Snapdishの料理写真:今晩は、ローストチキン ビーツソース、徳島サラダ キウイドレッシング、南瓜のクリームチーズサラダ、鶏ガラスープのポトフ、ライス、酒粕特製デザート（ブルーベリー、林檎、ナッツ、豆乳、チアシード、枸杞） 昨日の食材を少しだけ形を変えて、年末一掃メニューです。 昨日に引き続き、徳島サラダ（お義母さんが作った野菜、今年は紅
akazawa3
今晩は ローストチキン ビーツソース 徳島サラダ キウイ...
　
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Snapdishの料理写真:5月10日の朝ごはん☀︎👨👩初チアシード😆何の効果あるのやろ〜か？ワクワク👐
Sanji
5月10日の朝ごはん 初チアシード 何の効果あるのやろ ...
　
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Snapdishの料理写真:チアシード豆乳ヨーグルト🍎🍊🍓真ん中にナッツきな粉
みうのすけ
チアシード豆乳ヨーグルト 真ん中にナッツきな粉
　
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Snapdishの料理写真:チアシード黒ごまヨーグルナッツ柿cup
みうのすけ
チアシード黒ごまヨーグルナッツ柿cup
　
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Snapdishの料理写真:ω3卯の花(チアシード油入り)
Kimiyoshi Anzai
3卯の花 チアシード油入り
　
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