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カシューナッツミルクストロベリー
カシューナッツミルクストロベリー
ナッツミルクにチアシードMILAを入れることでヘルシー度UP ー ノ
材料: 生カシューナッツ8粒 メープルシロップ小さじ1杯 苺3 4粒...
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チアシードプディング
チアシードプディング
友達から教えてもらったレシピです すっごく簡単で美味しかったので紹介します
材料: チアシード ココナツミルク 水 砂糖
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マンゴーミルクプリン
マンゴーミルクプリン
今週 牛乳が たくさん余ってしまったので アガーと缶詰のマンゴー果肉を 使ってチ...
材料: アガー 砂糖 温水 温めた牛乳 ブランデー マンゴー果肉の缶...
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チアシード入り米粉パン 古いパン焼き機ならスピードコース...
チアシード入り米粉パン 古いパン焼き機ならスピードコース...
10年前くらいのパン焼き機だと 米パンコースがないけど スピードコースで簡単に作...
材料: 米粉シトギミックス450 水350 スキムミルク大さじ オイ...
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使い回し食材の炒め物
使い回し食材の炒め物
油を使わず 調味料と少なめ
材料: ジャガイモ 玉ねぎ いんげん ホタテ バター コショウ チア...
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Super seeds Green smoothie
Super seeds Green smoothie
朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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スーパーフード フリーカ
スーパーフード フリーカ
SDではくばく社さんの 先行モニターさせていただいてます o 罒 o 最近流行っ...
材料: フリーカ
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全粒粉 チアシードの天然酵母ちぎりぱん
全粒粉 チアシードの天然酵母ちぎりぱん
ホシノ天然酵母が半額だったので 只今 酵母様がご機嫌損なわないように 犬猫よりも...
材料: 天然酵母大さじ くらい 強力粉400 全粒粉100 チアシー...
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ベリーミックスのソイジュース
ベリーミックスのソイジュース
おはようございます 寝坊しちゃいました 昨日は 娘の卒業式でした 謝恩会 かなり...
材料: バナナ ベリーミックス ヨーグルト はちみつ 豆乳
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ツブツブ チアシードのオレンジネード
ツブツブ チアシードのオレンジネード
メキシコでのおとっとき 作ってみたら美味しかった
材料: みかん りんご ノパル サボテン ジュース チアシード
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コーンごはんとささみ醤油麹のお弁当
コーンごはんとささみ醤油麹のお弁当
コーンと塩昆布の混ぜご飯 バター醤油風味 醤油麹に漬けたささみとピーマンのソテー...
材料: コーン 冷凍 缶 塩昆布 ごはん 一晩以上醤油麹に漬けたささ...
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チアチョコレートプディング
チアチョコレートプディング
チアシードで作るヘルシーなデザート チョコレートの日 2月14日 簡単料理 バレ...
材料: 豆乳 ミルクでもok てんさい糖 ココアパウダー チアシード...
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暑かったから チアシード入りガスパチョ
暑かったから チアシード入りガスパチョ
本来は食パンや生卵を加えますが チアシードを加えるとトロッとして私は大好きです ...
材料: 湯むきトマト きゅうり ピーマン レモン汁 チアシード 水 ...
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パンプディング
パンプディング
昔よく母が作ってくれたパンプディング 母のレシピが死ぬほど適当なので 私も適当w...
材料: 全卵 牛乳 食パン 砂糖 バニラエッセンス あれば
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そばぼうろ
そばぼうろ
そばぼうろ クッキー そば粉
材料: えんぞうそば粉 大豆粉 ココナツシュガー きび砂糖でも チア...
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