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手料理
- 2017/05/12
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暑かったから チアシード入りガスパチョ♪
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- チアシードは30分以上水に浸けておく。トマトの種はとり、ピーマン、きゅうりと粗みじん切りに。
- 2
- チアシードは水を切っておく。
それ以外の材料をミキサー、バーミックス等で粗く混ぜる。
最後にチアシードを加え軽く混ぜる。
ポイント
良く冷やしてから召し上がって下さい。器も冷やしておくと尚美味しいです。
トマトの味が薄い場合はトマトペーストを加えると美味しくなります！
浮き身用にトマト、きゅうりを別にとっておいて下さい‼️
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パンを入れる場合は1/2枚位加えて下さい！