ダイエットメニューを最近は探したり考えたりしてるので なかなかペコリにゆっくり入...
材料: ダイエットスープ もち麦ご飯 5割炊き ささみ 粉チーズ
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干しエビとチーズ入りオムレツ 牛乳入れてます 中々いい出来 森のたまご使用しまし...
材料: たまご 牛乳 チーズ 干しエビ 刻みネギ 塩 昆布だし顆粒 ...
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家に買い置きしてた揖保乃糸を使って 庭のバジル トッピングしたオープンオムレツで...
材料: 揖保乃糸 鶏ササミ いんげん ミニトマト 霜降りひらたけ 塩...
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納豆 チーズでたんぱく質の摂れるある日の朝食です オープンオムレツだからひっくり...
材料: 卵 納豆 ピザ用チーズ ミニトマト 青葱 オリーブオイル き...
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粒みそとスライスチーズを使って味噌 チーズ入りオムレツを作ったよ 見た目はわから...
材料: 合挽ミンチ 玉ねぎ 豆もやし 粒みそ ナツメグ 塩コショウ ...
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これも 全く問題無しの安定のうまさっ 白だし めんつゆとはまた違う美味しさです ...
材料: 卵 浅漬けの素 ジンジャーエール とけるチーズ
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バカボンゆみさんのイタリアンオムレツ シンプルで素材の味そのまま のくせに味見が...
材料: 卵 ズッキーニ チーズ今日はクリチ チーズボール 塩胡椒 ブ...
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